Антицеллюлитный массаж делают для уменьшения локальных отложений жира, улучшения кровообращения и тонуса кожи. В процессе массажа жировые клетки «разбиваются» и потом выводятся из организма с помощью лимфы. Как правило, процедура проводится на животе, бедрах, ягодицах, также в некоторых случаях на спине и руках. Этот массаж подходит тем, кто хочет избавиться от видимых проявлений целлюлита.

Антицеллюлитный массаж бывает ручным и аппаратным, и они практически не отличаются по эффективности. Наиболее популярным методом является ручной массаж, при котором массажист растирает и разминает проблемные зоны, что улучшает эластичность и упругость кожи. Аппаратный массаж проводится с помощью специальных аппаратов: компрессионно-вибрационный или вакуумно-роликовый: миостимуляция, LPG, RF-лифтинг, Эндосфера и т.д.

Лимфодренажный массаж позволяет ускорить процесс выведения лишней жидкости из организма, обмен веществ и активизирует метаболизм, улучшая внешний вид кожи. Еще он способствует рассасыванию отеков, синяков, а также помогает уменьшить объемы и вес. Если есть варикоз или другие заболевания вен, а также сосудистые сеточки, лучше делать лимфодренаж.

Комбинируйте оба метода для достижения максимального эффекта.

Дренажная щетка для телаGrace and Stella, щетка для тела Daily Concepts, щетка для сухого массажаHatparad

• Избегайте приема пищи в течение одного-двух часов до и после массажа;

• перед процедурой обязательно сообщите массажисту о любом заболевании или аллергической реакции на косметику;

• не занимайтесь спортом в день массажа или сразу после него;

• дышите глубоко и полноценно во время процедуры.

После массажа ткани восстанавливаются активнее, поэтому еда, богатая питательными веществами, поможет ускорить этот процесс. А вот «тяжелое» питание после процедуры может замедлить обмен веществ и удержать воду в организме.

Частая практика в салонах — девушки хотят посетить 1-2 сеанса перед отпуском, чтобы избавиться от целлюлита. Так, к сожалению, не работает.

Скраб для тела Elemis, скраб для тела Natura Siberica, скраб для тела Laboratorium

Очень важно изменить свой рацион и внедрить регулярные физические упражнения. Цель массажа для тела — усилить кровообращение и «разогнать» лимфу. Вместе с обертываниями, спортом, диетой, баней или сауной возможны превосходные результаты.

Обычно рекомендуют проходить курс массажа раз в 3-4 месяца. После 15 процедур обменные процессы замедляются, организм начинает привыкать к воздействию, и эффективность снижается. Поэтому после достижения желаемого результата, хотя бы раз в полгода здорово проводить поддерживающие процедуры, мини-курсы, продолжительность которых будет уже зависеть от вашей индивидуальной ситуации к тому моменту.

Антицеллюлитное средство Elemis, сыворотка для тела в ампулах Comfort Zone, гель для тела Comfort Zone

Лучше проводить его интенсивно с периодичностью в 1-2 дня. После начала курса кожа может стать менее гладкой, но это временный эффект. Так происходит потому, что сначала уходит лишняя вода и целлюлит проявляется ярче. После этого уже начинается работа непосредственно с подкожно-жировой тканью.

Чтобы закрепить результат, дома пользуйтесь специальными кремами и скрабируйте проблемные зоны.